Ursachen von Rückenschmerzen und was 
haben die Muskeln damit zu tun?

Ihre Rückenschmerzen können spezifische oder unspezifische Ursachen 

haben. Unspezifische Rückenschmerzen sind Schmerzen, für die keine 

eindeutige Ursache identifiziert werden kann. Spezifische Rückenschmerzen 

hingegen haben eine klare identifizierbare Ursache. Es gibt viele Gründe für 

die Entstehung von Rückenschmerzen. Teilweise wirken dabei mehrere 

Ursachen zusammen.

Gründe für unspezifische Rückenschmerzen

• muskuläre Verspannungen
• körperliche oder muskuläre Überlastung z.B. durch Arbeit und Gartenarbeit
• lang anhaltende einseitige Belastungen z.B. durch schweres Heben und Tragen 
• Alterserscheinungen z.B. durch Arthrose und Osteoporose
• wenig Bewegung im Alltag
• Übergewicht
• psychische Belastungen und Stress 
• Angstzustände und Depressionen

Gründe für spezifische Rückenschmerzen

• Bandscheibenvorfälle
• Wirbelkörperfrakturen
• Verengung des Wirbelkanals (Stenose)
• Erkrankungen der Nerven mit Nervenschmerzen durch Diabetes mellitus oder Gürtelrose
• Entzündungen der Wirbelkörper z.B. Spondylitis
• Krebserkrankungen und Metastasen
• Anatomische Veränderungen z.B. Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose), Hohlkreuz und Rundrücken
• Gelenk- und Wirbelblockaden
• Nieren-und Harnleitersteine
• Gallenkoliken 
• Unfallbedingte Verletzungen der Wirbelsäule z.B. Wirbelfrakturen, Bandscheibenriss oder Verletzungen der Weichteile 
• Angeborene Wirbelsäulenanomalien

Warum können Muskelverspannungen Rückenschmerzen auslösen? 

Muskuläre Verspannungen können aus verschiedenen Gründen Rückenschmerzen auslösen oder verstärken. 

Eine anhaltende Anspannung der Muskulatur kann die Durchblutung in bestimmten Rückenabschnitten beeinträchtigen, was dazu führt, dass sich Stoffwechselprodukte wie Milchsäure in den Muskeln ansammeln. Diese Ansammlung kann Schmerzen und Entzündungen in diesem Bereich verursachen. Ebenso können verspannte Muskeln Druck auf nahegelegene Nervenenden ausüben. Wenn dabei die Nerven im unteren Rücken betroffen sind, kann das zu ausstrahlenden Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühlen in einem Bein führen.

Des weiteren können Muskelverspannungen die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule verändern und zu einer ungleichmäßigen Belastung der umgebenden Sehnen und Bänder führen, was die Statik der Wirbelsäule beeinträchtigt und zu Schmerzen führen kann. Zusätzlich kann die eingeschränkte Bewegungsfreiheit durch verspannte Muskeln zu Steifheit und weiteren muskulären Ungleichgewichten führen, was den Teufelskreis von Muskelverspannungen und Schmerzen verstärkt.

Falls  Sie Rückenschmerzen haben, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Besuchen Sie mich in meiner Praxis, wo wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan entwickeln können, um Ihre Beschwerden zu lindern. Kontaktieren Sie mich noch heute für einen Termin!